不眠の壁を突き破る

昨日は久しぶりに婆ちゃん家にお邪魔して風呂に入って布団で1時ごろ寝たんだけど、不眠症を発揮して今朝5時ごろ起きてしまった。
のどが渇いて水を飲んで寝ようと思ったら体は重いのに全く寝付けず枕の位置とか調整してみたりいろいろやってみたところ枕どけてうつぶせにしたとたん寝れた。結構疲れが取れた気がする。